Gataki : Yo-Gataki, Yoga mental

Yo Gataki est une forme unique de yoga mental qui utilise les caractéristiques des quatre éléments – masa, tiya, mumpépé et nto – pour fluidifier et équilibrer votre mental. Chaque élément apporte des qualités spécifiques qui aident à harmoniser vos pensées et à améliorer votre bien-être général.

• Masa : pour promouvoir la fluidité et la clarté émotionnelle.

• Tiya : pour renforcer le dynamisme, l'énergie et la détermination.

• Mumpépé : pour améliorer la clarté mentale et l'inspiration et entrer dans le mouvement.

• Nto : pour renforcer la stabilité et la concentration mentale.

Bénéfices :

• Amélioration de la clarté mentale et de l'inspiration

• Renforcement de la passion et de la détermination

• Augmentation de la stabilité et de la concentration mentale

• Promotion de la fluidité émotionnelle